Utilisez 1 cuillère à café pour une version douce et fumée.
Préparation
4 étapes
Saisir à la poêle
8 min
Coupez puis faites revenir les légumes
8 minfeu moyen
Ingrédients de cette étape
Poivron rouge · 180 gOignon jaune · 150 gAil · 2 goussesBouillon de bœuf peu salé · 30 clHuile neutre · 1 c. à soupeSel fin · 1 c. à café
Coupez l’oignon et le poivron en dés de 5 mm, puis hachez l’ail. Chauffez l’huile dans une cocotte, ajoutez oignon et poivron avec une pincée de sel et faites cuire 7 minutes à feu moyen. Ajoutez l’ail pendant 30 secondes.
Les petits dés se fondent dans la sauce tout en gardant un peu de texture.
Baissez le feu si l’oignon commence à brunir.
Le bon repère : L’oignon est translucide, le poivron assoupli et l’ail parfumé sans coloration.
Saisir à la poêle
8 min
Dorez vraiment le bœuf haché
8 minfeu moyen-vif
Ingrédients de cette étape
Bœuf haché à 15 % de matière grasse · 500 gBouillon de bœuf peu salé · 30 clCumin moulu · 1 c. à caféPaprika doux · 1 c. à caféPiment en poudre · 0,5 c. à café
Augmentez à feu moyen-vif, ajoutez les 500 g de bœuf et étalez-le en une couche. Laissez-le saisir 2 minutes avant de l’émietter, puis cuisez encore 5 minutes. Ajoutez cumin, paprika et piment et remuez 30 secondes.
Une viande bien saisie apporte plus de goût qu’une viande grise cuite dans son jus.
Travaillez en deux fois si votre cocotte fait moins de 24 cm.
Le bon repère : Le bœuf est émietté, porte des zones brunes et aucun liquide ne stagne au fond.
Mijoter
26 min
Mijotez une sauce épaisse
26 minfeu doux
Ingrédients de cette étape
Haricots rouges égouttés · 250 gTomates concassées · 400 gBouillon de bœuf peu salé · 30 clConcentré de tomate · 30 gOrigan séché · 0,5 c. à caféCassonade · 1 c. à caféSel fin · 1 c. à caféPoivre noir moulu · 0,5 c. à café
Ajoutez le concentré de tomate et cuisez 1 minute. Versez les tomates concassées et le bouillon, puis ajoutez origan, cassonade, sel et poivre. Portez au frémissement, couvrez à moitié et laissez mijoter 25 minutes en remuant deux fois.
La cassonade équilibre l’acidité sans rendre le plat sucré.
Ajoutez deux cuillères d’eau seulement si la sauce accroche avant la fin.
Le bon repère : La sauce est rouge sombre, brillante et laisse une trace nette lorsque la spatule passe au fond.
Laisser reposer
8 min puis 10 min de repos
Ajoutez les haricots puis reposez
8 min puis 10 min de reposfeu doux puis hors du feu
Ingrédients de cette étape
Haricots rouges égouttés · 250 gSel fin · 1 c. à caféPoivre noir moulu · 0,5 c. à café
Rincez et égouttez les haricots rouges, incorporez-les au chili et laissez frémir 8 minutes sans couvercle. Goûtez, ajoutez une petite pincée de sel ou de poivre si le goût paraît fade, coupez le feu puis couvrez et attendez 10 minutes avant de servir.
Remuez doucement pour ne pas écraser les haricots.
Le repos permet aux épices de se diffuser et à la sauce de finir d’épaissir.
Le bon repère : Les haricots sont chauds jusqu’au centre et la sauce les enrobe sans former de flaque.
Conservation et réchauffage
Réfrigérateur
Conservez jusqu’à 4 jours dans une boîte hermétique au réfrigérateur.
Congélateur
Congelez jusqu’à 3 mois en portions ; décongelez une nuit au réfrigérateur.
Réchauffage
Réchauffez 8 à 10 minutes à feu doux avec une cuillère d’eau, en remuant régulièrement.
Informations sur les allergènes
Allergènes déclarés par l’auteur
Aucun allergène majeur n’a été déclaré pour les ingrédients listés.
Vérifiez toujours les emballages et les contaminations croisées possibles : cette déclaration ne constitue pas une garantie médicale.
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