Shakshuka facile aux poivrons de Maman Sophie

Par MarcRecette VérifiéePubliée Mise à jour
Shakshuka aux poivrons rouges avec œufs, feta émiettée et coriandre dans une poêle

Des œufs cuits dans une sauce tomate aux poivrons, avec feta et épices douces pour un dîner végétarien généreux.

40 mintemps total15 minpréparation25 mincuisson4personnes
NiveauFacileCuisineMéditerranéenneSaisonToute l’année

Matériel

Quantités pour
4 personnes
Les quantités s’ajustent automatiquement.

Ingrédients

Préparation

4 étapes
  1. Poivrons rouges en lanières, oignon émincé et ail haché prêts pour une shakshuka
    Découper
    15 min

    Émincez les poivrons et l’oignon

    15 min
    Ingrédients de cette étape
    Poivrons rouges400 gOignon jaune150 gAil2 goussesFeta120 gCoriandre fraîche2/3 bouquet

    Pelez l’oignon et l’ail. Émincez l’oignon, coupez les poivrons en lanières de 5 mm, puis hachez finement l’ail.

    • Taillez toutes les lanières à la même épaisseur pour qu’elles cuisent uniformément.
    • Émiettez la feta dans un bol et ciselez la coriandre pendant que la poêle chauffe.

    Le bon repère : Les lanières de poivron ont toutes la même épaisseur et l’ail ne présente plus de gros morceaux.

  2. Oignon et lanières de poivron revenus avec ail et épices dans une grande poêle
    Saisir à la poêle
    8 min

    Faites fondre les poivrons

    8 minfeu moyen
    Ingrédients de cette étape
    Poivrons rouges400 gOignon jaune150 gAil2 goussesHuile d’olive2 c. à soupeCumin moulu1 c. à caféPaprika doux1 c. à café

    Chauffez l’huile d’olive dans une grande poêle. Faites revenir l’oignon et les poivrons 7 minutes à feu moyen, puis ajoutez l’ail, le cumin et le paprika et poursuivez la cuisson 1 minute.

    • Remuez souvent après l’ajout de l’ail pour éviter qu’il ne brûle.
    • Baissez le feu si le paprika commence à accrocher au fond de la poêle.

    Le bon repère : L’oignon est translucide, les poivrons commencent à s’attendrir et les épices libèrent leur parfum sans noircir.

  3. Sauce tomate épaisse aux poivrons et aux épices mijotant dans la poêle
    Mijoter
    10 min

    Mijotez la sauce tomate

    10 minfeu doux
    Ingrédients de cette étape
    Œufs8Tomates concassées800 gPoivrons rouges400 gFeta120 gSel fin1 c. à caféPoivre noir moulu0,5 c. à café

    Versez les tomates concassées, ajoutez le sel et le poivre, puis laissez mijoter 10 minutes à découvert en remuant deux fois.

    • N’ajoutez pas les œufs tant que la sauce est encore liquide.
    • Goûtez la sauce avant de la saler davantage, car la feta apportera aussi du sel.

    Le bon repère : La sauce est épaisse, les poivrons sont tendres et une spatule laisse un sillon qui se referme lentement.

  4. Shakshuka terminée avec œufs cuits, feta émiettée et coriandre fraîche
    Dresser et servir
    7 min

    Cuisez les œufs et servez

    7 minfeu doux, à couvert
    Ingrédients de cette étape
    Œufs8Feta120 gCoriandre fraîche2/3 bouquet

    Creusez 8 nids dans la sauce et cassez un œuf dans chacun. Couvrez et laissez cuire 7 minutes, puis parsemez de feta et de coriandre avant de servir.

    • Prolongez la cuisson de 2 minutes si vous préférez des jaunes fermes.
    • Présentez la shakshuka directement dans la poêle pour la servir bien chaude.

    Le bon repère : Les blancs sont entièrement opaques et pris, tandis que les jaunes restent légèrement tremblotants au centre.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur

Conservez la sauce seule jusqu’à 3 jours au réfrigérateur ; consommez les œufs cuits le jour même.

Congélateur

Congelez la sauce sans les œufs ni la feta jusqu’à 2 mois.

Réchauffage

Réchauffez la sauce à feu doux, puis ajoutez et cuisez des œufs frais au moment du service.

Informations sur les allergènes

Allergènes déclarés par l’auteur

Œufs
Œufs
Lait
Feta
La feta contient du lait ; vérifiez son étiquette si vous utilisez une préparation aromatisée.Vérifiez toujours les emballages et les contaminations croisées possibles : cette déclaration ne constitue pas une garantie médicale.

Prix indicatifs, susceptibles de changer : vérifiez le prix final sur Amazon. Certains liens sont affiliés : savoureux.mom peut percevoir une commission, sans coût supplémentaire pour vous.