Galettes de sarrasin aux épinards et œuf

Par MarcVérifiée éditorialementPubliée Mise à jour Méthode de vérification
Galette de sarrasin pliée avec épinards, œuf au jaune coulant et Comté fondu

Des galettes de sarrasin garnies d’épinards fondants, d’un œuf coulant et de Comté, pliées comme en crêperie.

1 h 20temps total20 minpréparation30 mincuisson4personnes
NiveauIntermédiaireCuisineBretonne françaiseSaisonToute l’année

Matériel

Quantités pour
4 personnes
Les quantités s’ajustent automatiquement.

Ingrédients

Préparation

4 étapes
  1. Pâte à galettes de sarrasin lisse reposant dans un saladier
    Mélanger
    7 min puis 30 min de repos

    Préparez la pâte

    7 min puis 30 min de repos
    Ingrédients de cette étape
    Farine de sarrasin200 gEau50 clŒufs5Beurre demi-sel30 gSel fin0,75 c. à café

    Fouettez la farine de sarrasin avec 1 œuf et 1/2 cuillère à café de sel. Versez progressivement l’eau froide jusqu’à obtenir une pâte fluide, puis couvrez et laissez reposer 30 minutes.

    • Ajoutez l’eau en quatre fois pour limiter les grumeaux.
    • Remuez doucement la pâte après le repos.

    Le bon repère : La pâte coule en ruban continu et ne contient aucune poche de farine.

  2. Épinards frais fondus avec échalote et muscade dans une poêle
    Saisir à la poêle
    9 min

    Faites fondre les épinards

    9 minfeu moyen
    Ingrédients de cette étape
    Eau50 clÉpinards frais500 gÉchalote1Beurre demi-sel30 gMuscade moulue0,25 c. à caféSel fin0,75 c. à caféPoivre noir moulu0,25 c. à café

    Rincez et essorez les épinards frais. Émincez l’échalote et faites-la revenir dans 10 g de beurre demi-sel pendant 2 minutes, ajoutez les épinards en trois fois et cuisez 5 minutes. Assaisonnez avec la muscade moulue et le poivre.

    • Pressez les épinards cuits contre le bord s’ils rendent encore du liquide.
    • Gardez la garniture chaude à feu très doux.

    Le bon repère : Les épinards sont tendres et la poêle ne contient plus d’eau.

  3. Galette fine de sarrasin cuisant dans une crêpière beurrée
    Saisir à la poêle
    12 min

    Cuisez les galettes

    12 minfeu moyen-vif
    Ingrédients de cette étape
    Farine de sarrasin200 gBeurre demi-sel30 gSel fin0,75 c. à café

    Faites fondre les 20 g de beurre demi-sel restants. Chauffez une crêpière, badigeonnez-la légèrement, versez un quart de pâte et étalez-la finement. Cuisez 1 minute 30, retournez et cuisez 30 secondes. Répétez pour obtenir quatre galettes.

    • Remuez la pâte entre deux galettes, car la farine retombe.
    • Empilez les galettes sous une assiette pour les garder souples.

    Le bon repère : Chaque galette est fine, sèche sur les bords et tachetée de brun sur les deux faces.

  4. Galette de sarrasin garnie d’épinards, Comté et œuf avant pliage
    Incorporer
    16 min

    Garnissez et pliez

    16 minfeu moyen, poêle couverte
    Ingrédients de cette étape
    Œufs5Épinards frais500 gComté râpé120 gBeurre demi-sel30 gSel fin0,75 c. à café

    Remettez une galette dans la poêle. Répartissez un quart des épinards et du Comté râpé en laissant le centre libre, cassez-y 1 œuf, couvrez 3 à 4 minutes puis repliez les quatre côtés. Répétez avec les trois autres galettes et le reste du sel.

    • Étalez légèrement le blanc avec une spatule sans percer le jaune.
    • Servez chaque galette dès qu’elle est pliée.

    Le bon repère : Le blanc d’œuf est opaque, le jaune reste souple et le Comté est fondu.

Conservation et réchauffage

Réfrigérateur

Conservez seulement les galettes non garnies 2 jours au réfrigérateur.

Congélateur

Congelez les galettes séparées par du papier cuisson jusqu’à 2 mois.

Réchauffage

Réchauffez les galettes natures 30 secondes par face avant de les garnir d’œufs frais.

Informations sur les allergènes

Allergènes déclarés par l’auteur

Œufs
Œufs
Lait
Comté râpéBeurre demi-sel
Vérifiez toujours les emballages et les contaminations croisées possibles : cette déclaration ne constitue pas une garantie médicale.

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