Pâte de curry douce→2 cuillères à soupe de curry en poudre
Ajoutez une cuillère d’huile avec les épices pour éviter qu’elles brûlent.
Coriandre→Persil plat
Le goût sera différent, mais restera frais.
Préparation
4 étapes
Découper
10 min
Préparez le poulet, l’ail et le gingembre
10 min
Ingrédients de cette étape
Cuisse de poulet · 900 gOignons jaunes · 300 gGingembre frais · 20 gAil · 3 goussesCitron vert · 1Sel fin · 1,5 c. à café
Coupez le poulet en morceaux réguliers de 3 cm. Émincez les oignons, râpez le gingembre et hachez l’ail. Prélevez finement le zeste du citron vert puis pressez son jus dans un petit bol.
Épongez le poulet avant de le couper pour favoriser la coloration.
Gardez séparément le zeste et le jus, qui seront ajoutés en fin de cuisson.
Le bon repère : Le poulet forme des cubes réguliers, et l’ail, le gingembre et le citron sont prêts dans des récipients séparés.
Saisir à la poêle
7 min
Faites revenir les oignons et le curry
7 minfeu moyen
Ingrédients de cette étape
Oignons jaunes · 300 gPâte de curry douce · 45 gGingembre frais · 20 gAil · 3 goussesHuile neutre · 2 c. à soupe
Chauffez l’huile dans une cocotte, ajoutez les oignons et cuisez 6 minutes jusqu’à ce qu’ils soient souples. Ajoutez l’ail, le gingembre et la pâte de curry, puis remuez 1 minute pour libérer leurs parfums.
Baissez le feu si la pâte de curry commence à accrocher.
Le mélange doit rester humide et vivement parfumé sans noircir.
Le bon repère : Les oignons sont translucides et la pâte de curry forme une pellicule brillante autour d’eux.
Saisir à la poêle
7 min
Dorez le poulet puis ajoutez la sauce
7 minfeu moyen-vif
Ingrédients de cette étape
Cuisse de poulet · 900 gTomates pelées concassées · 400 gLait de coco · 40 clSel fin · 1,5 c. à café
Ajoutez le poulet et le sel, augmentez à feu moyen-vif puis faites revenir 5 minutes en retournant les morceaux. Versez les tomates et le lait de coco, mélangez et portez juste au frémissement.
Le poulet n’a pas besoin d’être cuit à cœur avant l’ajout des liquides.
Grattez le fond de la cocotte pour dissoudre les parties dorées dans la sauce.
Le bon repère : Le poulet est opaque et légèrement doré sur plusieurs faces, la sauce est homogène.
Mijoter
15 min
Mijotez puis ajoutez le citron vert
15 minfeu doux
Ingrédients de cette étape
Cuisse de poulet · 900 gLait de coco · 40 clCitron vert · 1Coriandre fraîche · 20 g
Laissez frémir 15 minutes à découvert en remuant deux fois. Retirez du feu, incorporez le jus et le zeste de citron vert, puis parsemez de coriandre hachée juste avant de servir.
La sauce doit réduire doucement, sans grosse ébullition qui séparerait le lait de coco.
Laissez reposer 3 minutes si la sauce semble encore fluide : elle épaissit légèrement hors du feu.
Le bon repère : La sauce couvre le poulet, qui est tendre, et le citron vert reste nettement perceptible.
Conservation et réchauffage
Réfrigérateur
Conservez jusqu’à 3 jours au réfrigérateur dans une boîte hermétique.
Congélateur
Congelez jusqu’à 3 mois ; la sauce peut être fouettée après décongélation.
Réchauffage
Réchauffez 10 minutes à feu doux sans faire bouillir, avec une cuillère d’eau.
Informations sur les allergènes
Allergènes déclarés par l’auteur
Aucun allergène majeur n’a été déclaré pour les ingrédients listés.
Vérifiez la composition de la pâte de curry, qui peut varier selon les marques.Vérifiez toujours les emballages et les contaminations croisées possibles : cette déclaration ne constitue pas une garantie médicale.
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